Ученые: Риск развития рака и сердечных болезней снижают орехи

21.11.2013 17:12
Orehi

Любители орехов реже страдают от заболеваний сердца и рака

Учеными из Института рака имени Чарльза Даны (Dana–Farber Cancer Institute) было доказано, что люди, каждый день употребляющие орехи, имеют меньшую вероятность заболеть раком и сердечными недугами.

Вероятность смерти от этих болезней у любителей орехов ниже на 20%. "Наиболее очевидная польза от употребления орехов - 29% снижение смертности от болезней сердца - наиболее частой причины смерти людей в Америке. К тому же, мы увидели существенное снижение риска смерти от рака - на 11%", - заявил доктор Чарльз Фачс (Charles Fuchs).

Также исследования показали, что употребление орехов снижает риск развития диабета 2 типа, рака кишечника, образования желчных камней и воспаления дивертикула. Орехи помогают снижать холестерин, снижают окислительный стресс, воспаление, ожирение и устойчивость к инсулину.

О пользе "ореховой" диеты говорил еще Гиппократ. По его утверждению орехи помогают избавиться от болезней почек, желудка и печени. В орехах много легко усваиваемых углеводов, белков, витаминов, минеральных веществ, а также "правильных" жиров.

Орехи активируют работу мозга, способствуют поддержанию упругости артериальных сосудов, а также оказывают положительно влияние на мужскую и женскую половые системы

Регионы: Ханты-Мансийск Ямало-Ненецкий АО Екатеринбург Челябинск Тюмень Курган Рубрика: Диагноз

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального использования. Новости 16+ В случае заимствования, копирования или распространении в какой-либо форме информации сайта naurfo.ru и СМИ «Новости УрФО» (информационное агентство) обязательна гиперссылка на источник naurfo.ru (http://naurfo.ru/) и текстовое указание СМИ «Новости УрФО» (информационное агентство). Материалы, подготовленные СМИ "Новости УрФО" (Информационное агентство), размещаются с указанием источника. Номер свидетельства ИА № ФС 77 – 68212, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 27.12.2016 г. Действующее.