Самый главный витамин для человека назвали учёные
04.06.2016 20:25
Человек не сможет жить без витамина D
Ученые назвали самый важный для здоровья человека витамин. По мнению исследователей, это витамин D.
Когда наблюдается его нехватка, то люди начинают болеть простудными заболеваниями.
Начинает развиваться бронхит, и даже астма. Кроме того, недостаток витамина D вызывает депрессию и снижает иммунитет.
Чтобы пополнить в организме запас витамина D, достаточно просто побыть на солнце, и он начнет вырабатываться в организме сам.
Однако, в наших северных широтах одних солнечных ванн недостаточно.
«К концу августа мы только-только добираемся до нижней границы нормы, - рассказала Вера Коденцова, профессор, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ НИИ питания РАМН.
Поэтому восполнять потребность в витамине D нужно и из других источников.
Есть жирную морскую рыбу или купить витамин D в аптеке.
Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального использования. Новости 16+ В случае заимствования, копирования или распространении в какой-либо форме информации сайта naurfo.ru и СМИ «Новости УрФО» (информационное агентство) обязательна гиперссылка на источник naurfo.ru (http://naurfo.ru/) и текстовое указание СМИ «Новости УрФО» (информационное агентство). Материалы, подготовленные СМИ "Новости УрФО" (Информационное агентство), размещаются с указанием источника. Номер свидетельства ИА № ФС 77 – 68212, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 27.12.2016 г. Действующее.
Написать комментарий
Последние новости
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о проведении городских соревнований по пулевой стрельбе...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о госпитализации десятилетнего ребенка в областную больницу...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает об открытии новой точки слива жидких бытовых отходов...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о проведении командного шахматного турнира среди школьников...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает об ограничениях проезда по улице Т. Невежина...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает об обновлении дорожного автопарка в Курганской области...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о реализации социальных контрактов в Курганской области...
-
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о возможности выбрать свободные земельные участки из наличия...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о плановом отключении холодного водоснабжения...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о ремонте дорог и благоустройстве территорий...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о праздновании 8 февраля Дня российской науки...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает об оформлении школьного пространства граффити с символами Первых...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о запуске в регионе массовых лыжных соревнований...
-
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о получении зауральцем в собственность одного гектара земли...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о старте праздничных мероприятий в честь Дня рождения области...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о завершении ремонта теплотрассы на Карбышева...
-
СМИ ИА "Новости УрФО" сообщает о субботнем объезде дворов Кургана администрацией города...
-
Февральские марафоны снижения веса пройдут в Центре коррекции веса Марины Ларцевой...