Самый главный витамин для человека назвали учёные

04.06.2016 20:25

Человек не сможет жить без витамина D

Ученые назвали самый важный для здоровья человека витамин. По мнению исследователей, это витамин D.

Когда наблюдается его нехватка, то люди начинают болеть простудными заболеваниями.

Начинает развиваться бронхит, и даже астма. Кроме того, недостаток витамина D вызывает депрессию и снижает иммунитет.

Чтобы пополнить в организме запас витамина D, достаточно просто побыть на солнце, и он начнет вырабатываться в организме сам.

Однако, в наших северных широтах одних солнечных ванн недостаточно.

«К концу августа мы только-только добираемся до нижней границы нормы, - рассказала Вера Коденцова, профессор, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ НИИ питания РАМН.

Поэтому восполнять потребность в витамине D нужно и из других источников.

Есть жирную морскую рыбу или купить витамин D в аптеке.

Регионы: Курган Ханты-Мансийск Ямало-Ненецкий АО Екатеринбург Челябинск Тюмень Рубрика: Диагноз

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального использования. Новости 16+ В случае заимствования, копирования или распространении в какой-либо форме информации сайта naurfo.ru и СМИ «Новости УрФО» (информационное агентство) обязательна гиперссылка на источник naurfo.ru (http://naurfo.ru/) и текстовое указание СМИ «Новости УрФО» (информационное агентство). Материалы, подготовленные СМИ "Новости УрФО" (Информационное агентство), размещаются с указанием источника. Номер свидетельства ИА № ФС 77 – 68212, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 27.12.2016 г. Действующее.

Самый главный витамин для человека назвали учёные

Написать комментарий

Последние новости

Похожие новости