Ученые: медитация помогает бороться с бессонницей

23.02.2015 18:14
7

Медитирующие люди лучше спят

Ученые Университета Южной Калифорнии доказали экспериментальным путем, что побороть бессонницу поможет медитация.

Они набрали группу добровольцев, страдающих хронической бессонницей, и разделили их на две группы. Одна группы испытуемых боролась с бессонницей различными традиционными способами, вторая - с помощью медитации.

В результате, те, кто медитировал, сумели максимально расслабиться и уснуть. У них было отмечено снижение уровня тревоги и симптомов депрессии.


Регионы: Тюмень   Курган   Ханты-Мансийск   Ямало-Ненецкий АО   Екатеринбург   Челябинск        Рубрика: Диагноз  


Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального использования. Новости 16+ В случае заимствования, копирования или распространении в какой-либо форме информации сайта naurfo.ru и СМИ «Новости УрФО» (информационное агентство) обязательна гиперссылка на источник naurfo.ru (http://naurfo.ru/) и текстовое указание СМИ «Новости УрФО» (информационное агентство). Материалы, подготовленные СМИ "Новости УрФО" (Информационное агентство), размещаются с указанием источника. Номер свидетельства ИА № ФС 77 – 68212, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 27.12.2016 г. Действующее.

Написать комментарий

 

Последние новости

Центр коррекции веса Марины Ларцевой и Ларисы Ивановой

Центр коррекции веса Марины Ларцевой

Полицейский в Челябинске отрезал голову своей жене

березовая роща

 



Похожие новости