Ученые назвали главное условие успешного похудения

18.06.2014 00:54
Pohudenie

Самое главное - соблюдать график питания

Ученые назвали главное условие успешного похудения. Оказывается, нужно не только ограничить потребление калорий, но строго придерживаться режима питания.

При этом прием пищи необходимо перенести на более раннее время. Исследования медиков Женской больницы имени Бригама и специалистов Университета Тафтса в Бостоне (США) показали, что чем позже съедается основное блюдо, тем меньше килограммов удается сбросить.

Опыты показали, что более поздний прием пищи затрудняет процесс похудения.

Так в ходе эксперимента, женщины, страдающие избыточным весом, проходили 20-недельный курс похудения. При этом одна группа съедала обед в более раннее время, по сравнению со второй группой испытуемых. В результате первая группа показала лучшие результаты в снижении веса, чем вторая.

Регионы: Курган Ханты-Мансийск Ямало-Ненецкий АО Екатеринбург Челябинск Тюмень Рубрика: Диагноз

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального использования. Новости 16+ В случае заимствования, копирования или распространении в какой-либо форме информации сайта naurfo.ru и СМИ «Новости УрФО» (информационное агентство) обязательна гиперссылка на источник naurfo.ru (http://naurfo.ru/) и текстовое указание СМИ «Новости УрФО» (информационное агентство). Материалы, подготовленные СМИ "Новости УрФО" (Информационное агентство), размещаются с указанием источника. Номер свидетельства ИА № ФС 77 – 68212, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 27.12.2016 г. Действующее.

Ученые назвали главное условие успешного похудения

Написать комментарий

Последние новости

Похожие новости